Formation et ateliers en ligne
Des outils pour devenir indépendant dans votre bien-être
Ma vocation en tant que thérapeute en Ayurveda, professeur de Yoga et enseignante en Massothérapie a toujours été de transmettre mon savoir et les informations pertinentes pour reprendre le pouvoir sur votre bien-être. J’ai donc mis en place des ateliers, formations accessibles, à votre rythme, depuis le confort de votre maison…. Belle découverte ❤️
Le printemps est, selon l’Ayurveda, une transition délicate, qu’il convient de traiter avec beaucoup de précautions.
Le changement de saison au printemps peut laisser une sensation de déséquilibre — sur le plan physique, mental et émotionnel.
À travers ce programme, vous aurez l’occasion:
de comprendre les déséquilibres en place
d’obtenir des outils concrets pour mettre en place une Détox simple et accessible à travers des changements alimentaires, de l’auto-massage pour detoxifier et des changements à votre mode de vie (Yoga, respiration…)
Date de début du groupe: le 4 avril pour 12 jours
Mais programme disponible en tout temps sur une plateforme pour le faire aussi à ton rythme 🎉
🎁 Offre spéciale jusqu’au 1er avril
Detox de printemps selon l’Ayurveda
Programme pour une digestion optimale
Programme entièrement dédié à vous apprendre à poser les bons gestes pour obtenir et conserver une digestion optimale en toutes circonstances.
Si vous avez régulièrement:
des ballonnements
des gaz
des remontées acides
de la constipation
un diagnostique du côlon irritable
Que vous ayez déjà essayé beaucoup de choses (couper le gluten, les produits laitiers, différents régimes alimentaires, des suppléments) ou que vous ayez envie d’une approche autonomisante qui vous explique d’où partent vos déséquilibres, cette formation est faite pour vous
Transition vers l’automne
Atelier, outils, pratiques pour naviguer la transition de saison vers l’automne
L’Ayurveda nous apprend que nous sommes le microcosme du macrocosme. Notre corps et notre mental sont entièrement reliés à ce qui se passe dans notre environnement. Pour maintenir un équilibre et une homeostasie dans notre bien-être, il est primordial de s’adapter aux changements exterieurs. Dans cet atelier, vous apprendrez les gestes à poser pour faire une entrée dans l’automne facilement, avec grâce pour soutenir votre système immunitaire, votre système nerveux et une digestion optimale.
Cours de Yoga
Recettes adaptées pour l’automne
Présentation des doshas…
Ce que les gens en disent:
“Bonjour Eléonore, je suis bien tes recommandations, et je dois dire WOW”
Énergie très bonne
Clarté mentale
de la joie de vivre
Je n’ai plus de rage de faim. La digestion va super bien
— Carole
“Je recommande vivement cette méthode à toutes les personnes qui souffrent de problèmes digestifs. Cela a vraiment changé ma vie et je me sens tellement mieux dans mon corps et dans ma tête. Cela a été une réelle révélation pour moi. Je me sens plus légère, plus en forme et j’ai enfin retrouvé confiance en moi. Merci Eléonore pour tes précieux conseils et ton soutien constant. ”
— Marie